¿Eres amable con tu cerebro 🥺 ?
Esto es lo más importante que he aprendido desde que me diagnosticaron con TDAH:Necesito trabajar con mi cerebro, no en contra de él 💕
Por muchos años traté de lograr las cosas "de la forma difícil" :
🥵 Trabajar más
🔥 Ser estricta
☠️ Amenzarme a mí misma
¿Los resultados? No funcionó 🤷
Aún peor: Me lastimé a mí misma 😞
Ahora trato de trabajar con mi cerebro:
✅ En lugar de trabajar más duro, trabajo más eficientemente
😌 He aceptado que tengo que tomar descansos
🎉 Hacer que las tareas sean agradables
¿Los resultados? Está funcionando, ¡y soy más feliz 😊 !
No es un proceso sencillo, pero vale la pena 💕