¿Cómo trabajar con un cerebro con TDAH?

¿Eres amable con tu cerebro 🥺 ? Esto es lo más importante que he aprendido desde que me diagnosticaron con TDAH:Necesito trabajar con mi cerebro, no en contra de él 💕 Por muchos años traté de lograr las cosas "de la forma difícil" : 🥵 Trabajar más 🔥 Ser estricta ☠️ Amenzarme a mí misma ¿Los resultados? No funcionó 🤷 Aún peor: Me lastimé a mí misma 😞 Ahora trato de trabajar con mi cerebro: ✅ En lugar de trabajar más duro, trabajo más eficientemente 😌 He aceptado que tengo que tomar descansos 🎉 Hacer que las tareas sean agradables ¿Los resultados? Está funcionando, ¡y soy más feliz 😊 ! No es un proceso sencillo, pero vale la pena 💕